Jogar poker é muito mais do que traçar estratégias, definir ranges de mãos e fazer cálculos matemáticos. Tudo isso é sim importante para o desenvolvimento de uma boa técnica, mas este nobre jogo de cartas vai além, ele trata de pessoas. Sendo assim, o fator psicológico e o controle emocional são fundamentais para conquistar os melhores resultados. Não se trata do quanto você pode perder, mas sim do quanto você consegue apanhar e permanecer de pé.
Dessa forma, ter um excelente controle mental é primordial para que o jogador de poker não entre em “tilt”. Neste estado, os competidores passam a realizar ações impensadas, buscando reparos de uma justiça idealizada apenas na cabeça deles. Quem está em “tilt” acaba jogando fora de uma estratégia pré-definida, não se concentra nas posições na mesa, nem tão pouco no range certo de abertura das mãos.
Mas afinal, o que é o “tilt”?
Essa é uma palavra recorrente no antigo jogo de fliperama Pinball. Quando por algum motivo as máquinas quebravam e paravam de funcionar exibiam a mensagem: “tilt”. No poker, a analogia é justamente essa, geralmente após levar uma grande “bad-beat”, ou seja, perder uma mão na qual era amplamente favorito, o jogador entra em parafusos e passa a ter uma performance longe do ideal.
Sendo assim, um jogador “tiltado” se transforma de sólido em alguém impulsivo e irracional. Os principais sintomas dessas ações estão em jogar agressivamente e de forma desordenada, além de procurar uma revanche contra um jogador especifico. Lembre-se, o baralho não possui memória e não porque você perdeu determinada mão que vai ter que vencer outra. Os resultados no poker são feitos e construídos com base no longo prazo.
Porque o controle emocional é essencial no poker?
Ter um bom controle emocional é algo que só vai fortalecer um bom jogador. As decisões na mesa precisam ser tomadas friamente, levando em conta uma série de fatores que não podem englobar emoções externas. Acreditar que o mundo está sendo injusto apenas com você, e que o baralho lhe deve uma vitória são atitudes que só vai lhe transformar em um perdedor.
Até mesmo por isso, é preciso entender que o poker é um jogo onde a variância realmente existe. Por mais que as melhores ações sejam tomadas, nem sempre vamos vencer. Ter atitudes baseadas puramente na emoção vão gerar grandes prejuízos, tanto financeiros quanto mental. Certamente, desgastes como esse são algo que qualquer profissional do esporte da mente deseja manter distância.
Como não entrar em “tilt”?
Existem algumas técnicas para o jogador não entrar em “tilt”. Praticar uma respiração pausada e cronometrada é uma delas e que funciona muito bem. Enquanto estiver jogando, procure se concentrar também na própria respiração. Tente inicialmente puxar o ar por cinco segundos e depois soltar pausadamente pelos mesmos cinco segundos. Repita esse procedimento até que tenha certeza de não estar em “tilt”.
No jogo “live”, uma outra boa maneira é levantar da mesa. Quando perceber que não está tendo as melhores ações, que fatores externos estão prejudicando a sua concentração, as vezes a melhor atitude é sair daquele ambiente. Jogadores vencedores como Phil Hellmuth, maior ganhador de braceletes da WSOP, chama isso de “caminhada da vitória”. Eles simplesmente se retiram da mesa por alguns minutos e só voltam quando recuperam o foco.
Contudo, existem outras maneiras mais práticas para sair rapidamente do “tilt”. As principais plataformas de poker online possuem um dispositivo chamado “stop-loss”. Tenha isso em mente e defina um valor máximo de perdas por sessão. Não queira recuperar tudo no mesmo dia, quando as coisas estão dando realmente erradas, é possível que o jogador não esteja no melhor controle mental possível e a alternativa ideal seja parar.
É preciso ter foco e trabalhar a mente
Poker pode realmente ser muito ingrato. É sempre preciso entender a natureza do jogo, mas trabalhar a mente para evitar entrar em “tilt” também é um trabalho importante. Procure fazer exercícios físicos diariamente, ter uma alimentação saudável e regrada, além de praticar yoga e meditação. Essas atitudes farão com que o seu emocional se fortaleça e você será um verdadeiro ‘iceberg” nas mesas, inabalável diante de qualquer bad-beat.
